規則正しい生活

　雨で憂鬱な気分になって、何もせずに昼寝してから体調が悪い。よくお昼寝は長すぎると良くないとか見るけど、本当なのかも…

　でもすること無いと寝ちゃうんだよね

ご飯食べると眠くなったりするし(特に昼)

昨日から、朝の白湯生活にチャレンジして健康な身体を手に入れるぜ！と意気込んでいたのにこの体たらく。

寝るか、ゲームするか、

食べるか、スマホ弄るか

うーん、不健康なのも仕方ない生活。

やはり規則正しい生活を志すべきだろうか